Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 5H au Tchad. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre N'Djamena et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Tchad.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Tchad et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Tchadienne.
  • Tchad : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Tchad : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Tchad : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Tchad : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Tchad : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Tchad : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Tchad : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Tchad : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Tchad : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Tchad : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Tchad : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Tchad : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Tchad : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Tchad : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Tchad : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Tchad : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Tchad : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Tchad : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Tchad : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Tchad : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Tchad : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Tchad : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Tchad : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Tchad : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis N'Djamena ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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