Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Tadjikistan : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Tadjikistan : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Tadjikistan : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Tadjikistan : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Tadjikistan : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Tadjikistan : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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