Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Slovaquie Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Slovaquie : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Slovaquie : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Slovaquie : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Slovaquie : 00H00

• Tadjikistan : 04H00

  Slovaquie : 01H00

• Tadjikistan : 05H00

  Slovaquie : 02H00

• Tadjikistan : 06H00

  Slovaquie : 03H00

• Tadjikistan : 07H00

  Slovaquie : 04H00

• Tadjikistan : 08H00

  Slovaquie : 05H00

• Tadjikistan : 09H00

  Slovaquie : 06H00

• Tadjikistan : 10H00

  Slovaquie : 07H00

• Tadjikistan : 11H00

  Slovaquie : 08H00

• Tadjikistan : 12H00

  Slovaquie : 09H00

• Tadjikistan : 13H00

  Slovaquie : 10H00

• Tadjikistan : 14H00

  Slovaquie : 11H00

• Tadjikistan : 15H00

  Slovaquie : 12H00

• Tadjikistan : 16H00

  Slovaquie : 13H00

• Tadjikistan : 17H00

  Slovaquie : 14H00

• Tadjikistan : 18H00

  Slovaquie : 15H00

• Tadjikistan : 19H00

  Slovaquie : 16H00

• Tadjikistan : 20H00

  Slovaquie : 17H00

• Tadjikistan : 21H00

  Slovaquie : 18H00

• Tadjikistan : 22H00

  Slovaquie : 19H00

• Tadjikistan : 23H00

  Slovaquie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Douchanbé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 27/05/2022 - 14:09

Eva Carlsson