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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République de Carélie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova