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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Croatie : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Croatie : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Croatie : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Croatie : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Croatie : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Croatie : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Croatie : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Croatie : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Croatie : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Croatie : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Croatie : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Croatie : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Croatie : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Croatie : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Croatie : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Croatie : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Croatie : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Croatie : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Croatie : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Croatie : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Croatie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie mais aussi Fuseau Horaire de la Croatie, Heure du lever du soleil en Croatie sans oublier Heure du coucher du soleil en Croatie ou bien encore Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie et Durée du Jour en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović