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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Biélorussie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Biélorussie : 01H00
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Tadjikistan : 04H00
Biélorussie : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Biélorussie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Biélorussie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Biélorussie : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Biélorussie : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Biélorussie : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Biélorussie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Biélorussie : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Biélorussie : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Biélorussie : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Biélorussie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Biélorussie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Biélorussie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Biélorussie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Biélorussie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Biélorussie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Biélorussie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Biélorussie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Biélorussie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Biélorussie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Edward Churchill