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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Ukraine : 00H00
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Tadjikistan : 03H00
Ukraine : 01H00
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Tadjikistan : 04H00
Ukraine : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Ukraine : 03H00
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Tadjikistan : 06H00
Ukraine : 04H00
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Tadjikistan : 07H00
Ukraine : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Ukraine : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Ukraine : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Ukraine : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Ukraine : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Ukraine : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Ukraine : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Ukraine : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Ukraine : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Ukraine : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Ukraine : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Ukraine : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Ukraine : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Ukraine : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Ukraine : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Ukraine : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Ukraine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov