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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Allemagne : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Allemagne : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Allemagne : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Allemagne : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Allemagne : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Allemagne : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Allemagne : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Allemagne : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Allemagne : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Allemagne : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Allemagne : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Allemagne : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Allemagne : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Allemagne : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Allemagne : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Allemagne : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Allemagne : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Allemagne : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Allemagne : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel