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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Jersey : 00H00
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Tadjikistan : 06H00
Jersey : 01H00
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Tadjikistan : 07H00
Jersey : 02H00
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Tadjikistan : 08H00
Jersey : 03H00
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Tadjikistan : 09H00
Jersey : 04H00
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Tadjikistan : 10H00
Jersey : 05H00
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Tadjikistan : 11H00
Jersey : 06H00
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Tadjikistan : 12H00
Jersey : 07H00
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Tadjikistan : 13H00
Jersey : 08H00
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Tadjikistan : 14H00
Jersey : 09H00
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Tadjikistan : 15H00
Jersey : 10H00
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Tadjikistan : 16H00
Jersey : 11H00
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Tadjikistan : 17H00
Jersey : 12H00
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Tadjikistan : 18H00
Jersey : 13H00
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Tadjikistan : 19H00
Jersey : 14H00
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Tadjikistan : 20H00
Jersey : 15H00
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Tadjikistan : 21H00
Jersey : 16H00
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Tadjikistan : 22H00
Jersey : 17H00
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Tadjikistan : 23H00
Jersey : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioulia Tourtchynov