Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gagaouzie (Moldavie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Tadjikistan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Tadjikistan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Tadjikistan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Tadjikistan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Tadjikistan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Tadjikistan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Tadjikistan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Tadjikistan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Tadjikistan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Tadjikistan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Tadjikistan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Tadjikistan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Tadjikistan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Tadjikistan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Tadjikistan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Tadjikistan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Tadjikistan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Tadjikistan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Tadjikistan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Tadjikistan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Tadjikistan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Eva Carlsson