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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Swaziland : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Swaziland : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Swaziland : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Swaziland : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Swaziland : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Swaziland : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Swaziland : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Swaziland : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Swaziland : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Swaziland : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Swaziland : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Swaziland : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Swaziland : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Swaziland : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Swaziland : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Swaziland : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Swaziland : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Swaziland : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Swaziland : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Swaziland : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Swaziland : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Swaziland : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Emmanuel Casteix