Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Swaziland : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Swaziland : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Swaziland : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Swaziland : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Swaziland : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Swaziland : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Swaziland : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Swaziland : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Swaziland : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Swaziland : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Swaziland : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Swaziland : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Swaziland : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Swaziland : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Swaziland : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Swaziland : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Swaziland : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Swaziland : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Swaziland : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Swaziland : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Swaziland : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Swaziland : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Swaziland : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón