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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Swaziland : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Swaziland : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Swaziland : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Swaziland : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Swaziland : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Swaziland : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Swaziland : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Swaziland : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Swaziland : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Swaziland : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Swaziland : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Swaziland : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Swaziland : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Swaziland : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Swaziland : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Swaziland : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Swaziland : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Swaziland : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Swaziland : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Swaziland : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Swaziland : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Swaziland : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Swaziland : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen