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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Monténégro : 00H00
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Swaziland : 02H00
Monténégro : 01H00
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Swaziland : 03H00
Monténégro : 02H00
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Swaziland : 04H00
Monténégro : 03H00
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Swaziland : 05H00
Monténégro : 04H00
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Swaziland : 06H00
Monténégro : 05H00
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Swaziland : 07H00
Monténégro : 06H00
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Swaziland : 08H00
Monténégro : 07H00
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Swaziland : 09H00
Monténégro : 08H00
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Swaziland : 10H00
Monténégro : 09H00
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Swaziland : 11H00
Monténégro : 10H00
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Swaziland : 12H00
Monténégro : 11H00
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Swaziland : 13H00
Monténégro : 12H00
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Swaziland : 14H00
Monténégro : 13H00
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Swaziland : 15H00
Monténégro : 14H00
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Swaziland : 16H00
Monténégro : 15H00
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Swaziland : 17H00
Monténégro : 16H00
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Swaziland : 18H00
Monténégro : 17H00
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Swaziland : 19H00
Monténégro : 18H00
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Swaziland : 20H00
Monténégro : 19H00
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Swaziland : 21H00
Monténégro : 20H00
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Swaziland : 22H00
Monténégro : 21H00
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Swaziland : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Danijela Plenković