Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mont Athos (Grèce) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00
  • Swaziland : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00
  • Swaziland : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Swaziland : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Swaziland : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Swaziland : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Swaziland : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Swaziland : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Swaziland : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Swaziland : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Swaziland : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Swaziland : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Swaziland : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Swaziland : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Swaziland : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Swaziland : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Swaziland : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Swaziland : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Swaziland : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Swaziland : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Swaziland : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Swaziland : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Swaziland : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Swaziland : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

Suggestions