Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Daghestan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
Swaziland : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
Swaziland : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
Swaziland : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
Swaziland : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
Swaziland : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
Swaziland : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
Swaziland : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
Swaziland : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
Swaziland : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
Swaziland : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
Swaziland : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
Swaziland : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
Swaziland : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
Swaziland : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
Swaziland : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
Swaziland : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Swaziland : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
Swaziland : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
Swaziland : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
Swaziland : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
Swaziland : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
Swaziland : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Swaziland : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24