Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
Swaziland : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
Swaziland : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
Swaziland : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
Swaziland : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
Swaziland : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
Swaziland : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
Swaziland : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
Swaziland : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
Swaziland : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
Swaziland : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
Swaziland : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
Swaziland : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
Swaziland : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
Swaziland : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Swaziland : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Swaziland : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
Swaziland : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
Swaziland : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
Swaziland : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
Swaziland : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
Swaziland : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Swaziland : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Publié le 07/06/2022 - 13:24