Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Suède

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Suède ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suède quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Stockholm, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Suède, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Suède, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stockholm et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Suède : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Suède
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Suède ?

Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Suédoise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Suède Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Suède : 00H00
Swaziland : 01H00
Suède : 01H00
Swaziland : 02H00
Suède : 02H00
Swaziland : 03H00
Suède : 03H00
Swaziland : 04H00
Suède : 04H00
Swaziland : 05H00
Suède : 05H00
Swaziland : 06H00
Suède : 06H00
Swaziland : 07H00
Suède : 07H00
Swaziland : 08H00
Suède : 08H00
Swaziland : 09H00
Suède : 09H00
Swaziland : 10H00
Suède : 10H00
Swaziland : 11H00
Suède : 11H00
Swaziland : 12H00
Suède : 12H00
Swaziland : 13H00
Suède : 13H00
Swaziland : 14H00
Suède : 14H00
Swaziland : 15H00
Suède : 15H00
Swaziland : 16H00
Suède : 16H00
Swaziland : 17H00
Suède : 17H00
Swaziland : 18H00
Suède : 18H00
Swaziland : 19H00
Suède : 19H00
Swaziland : 20H00
Suède : 20H00
Swaziland : 21H00
Suède : 21H00
Swaziland : 22H00
Suède : 22H00
Swaziland : 23H00
Suède : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 22:45