Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Union Européenne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Union Européenne Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justyna Morawiecki