Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Britt-Synnøve Stoltenberg