Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Autriche

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Autriche ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Autriche quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Vienne, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Autriche, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Autriche, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vienne et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche ?

Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Autrichienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Autriche : 00H00
Swaziland : 02H00
Autriche : 01H00
Swaziland : 03H00
Autriche : 02H00
Swaziland : 04H00
Autriche : 03H00
Swaziland : 05H00
Autriche : 04H00
Swaziland : 06H00
Autriche : 05H00
Swaziland : 07H00
Autriche : 06H00
Swaziland : 08H00
Autriche : 07H00
Swaziland : 09H00
Autriche : 08H00
Swaziland : 10H00
Autriche : 09H00
Swaziland : 11H00
Autriche : 10H00
Swaziland : 12H00
Autriche : 11H00
Swaziland : 13H00
Autriche : 12H00
Swaziland : 14H00
Autriche : 13H00
Swaziland : 15H00
Autriche : 14H00
Swaziland : 16H00
Autriche : 15H00
Swaziland : 17H00
Autriche : 16H00
Swaziland : 18H00
Autriche : 17H00
Swaziland : 19H00
Autriche : 18H00
Swaziland : 20H00
Autriche : 19H00
Swaziland : 21H00
Autriche : 20H00
Swaziland : 22H00
Autriche : 21H00
Swaziland : 23H00
Autriche : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 22:41