Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Swaziland : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Swaziland : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Swaziland : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Swaziland : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Swaziland : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Swaziland : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Swaziland : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Swaziland : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Swaziland : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Swaziland : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Swaziland : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Swaziland : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Swaziland : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Swaziland : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Swaziland : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Swaziland : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Swaziland : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Swaziland : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Swaziland : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Swaziland : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Swaziland : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à London :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill