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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Swaziland : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Swaziland : 04H00
Guernesey : 02H00
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Swaziland : 05H00
Guernesey : 03H00
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Swaziland : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Swaziland : 07H00
Guernesey : 05H00
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Swaziland : 08H00
Guernesey : 06H00
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Swaziland : 09H00
Guernesey : 07H00
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Swaziland : 10H00
Guernesey : 08H00
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Swaziland : 11H00
Guernesey : 09H00
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Swaziland : 12H00
Guernesey : 10H00
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Swaziland : 13H00
Guernesey : 11H00
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Swaziland : 14H00
Guernesey : 12H00
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Swaziland : 15H00
Guernesey : 13H00
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Swaziland : 16H00
Guernesey : 14H00
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Swaziland : 17H00
Guernesey : 15H00
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Swaziland : 18H00
Guernesey : 16H00
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Swaziland : 19H00
Guernesey : 17H00
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Swaziland : 20H00
Guernesey : 18H00
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Swaziland : 21H00
Guernesey : 19H00
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Swaziland : 22H00
Guernesey : 20H00
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Swaziland : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble