Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Luxembourg : 05H00
-
Suriname : 01H00
Luxembourg : 06H00
-
Suriname : 02H00
Luxembourg : 07H00
-
Suriname : 03H00
Luxembourg : 08H00
-
Suriname : 04H00
Luxembourg : 09H00
-
Suriname : 05H00
Luxembourg : 10H00
-
Suriname : 06H00
Luxembourg : 11H00
-
Suriname : 07H00
Luxembourg : 12H00
-
Suriname : 08H00
Luxembourg : 13H00
-
Suriname : 09H00
Luxembourg : 14H00
-
Suriname : 10H00
Luxembourg : 15H00
-
Suriname : 11H00
Luxembourg : 16H00
-
Suriname : 12H00
Luxembourg : 17H00
-
Suriname : 13H00
Luxembourg : 18H00
-
Suriname : 14H00
Luxembourg : 19H00
-
Suriname : 15H00
Luxembourg : 20H00
-
Suriname : 16H00
Luxembourg : 21H00
-
Suriname : 17H00
Luxembourg : 22H00
-
Suriname : 18H00
Luxembourg : 23H00
-
Suriname : 19H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès