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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Slovaquie : 05H00
-
Suriname : 01H00
Slovaquie : 06H00
-
Suriname : 02H00
Slovaquie : 07H00
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Suriname : 03H00
Slovaquie : 08H00
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Suriname : 04H00
Slovaquie : 09H00
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Suriname : 05H00
Slovaquie : 10H00
-
Suriname : 06H00
Slovaquie : 11H00
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Suriname : 07H00
Slovaquie : 12H00
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Suriname : 08H00
Slovaquie : 13H00
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Suriname : 09H00
Slovaquie : 14H00
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Suriname : 10H00
Slovaquie : 15H00
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Suriname : 11H00
Slovaquie : 16H00
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Suriname : 12H00
Slovaquie : 17H00
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Suriname : 13H00
Slovaquie : 18H00
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Suriname : 14H00
Slovaquie : 19H00
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Suriname : 15H00
Slovaquie : 20H00
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Suriname : 16H00
Slovaquie : 21H00
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Suriname : 17H00
Slovaquie : 22H00
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Suriname : 18H00
Slovaquie : 23H00
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Suriname : 19H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Antti Risikko