Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Norvège : 05H00
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Suriname : 01H00
Norvège : 06H00
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Suriname : 02H00
Norvège : 07H00
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Suriname : 03H00
Norvège : 08H00
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Suriname : 04H00
Norvège : 09H00
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Suriname : 05H00
Norvège : 10H00
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Suriname : 06H00
Norvège : 11H00
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Suriname : 07H00
Norvège : 12H00
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Suriname : 08H00
Norvège : 13H00
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Suriname : 09H00
Norvège : 14H00
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Suriname : 10H00
Norvège : 15H00
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Suriname : 11H00
Norvège : 16H00
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Suriname : 12H00
Norvège : 17H00
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Suriname : 13H00
Norvège : 18H00
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Suriname : 14H00
Norvège : 19H00
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Suriname : 15H00
Norvège : 20H00
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Suriname : 16H00
Norvège : 21H00
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Suriname : 17H00
Norvège : 22H00
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Suriname : 18H00
Norvège : 23H00
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Suriname : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.