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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Laponie : 05H00
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Suriname : 01H00
Laponie : 06H00
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Suriname : 02H00
Laponie : 07H00
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Suriname : 03H00
Laponie : 08H00
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Suriname : 04H00
Laponie : 09H00
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Suriname : 05H00
Laponie : 10H00
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Suriname : 06H00
Laponie : 11H00
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Suriname : 07H00
Laponie : 12H00
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Suriname : 08H00
Laponie : 13H00
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Suriname : 09H00
Laponie : 14H00
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Suriname : 10H00
Laponie : 15H00
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Suriname : 11H00
Laponie : 16H00
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Suriname : 12H00
Laponie : 17H00
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Suriname : 13H00
Laponie : 18H00
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Suriname : 14H00
Laponie : 19H00
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Suriname : 15H00
Laponie : 20H00
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Suriname : 16H00
Laponie : 21H00
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Suriname : 17H00
Laponie : 22H00
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Suriname : 18H00
Laponie : 23H00
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Suriname : 19H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.