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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Suriname : 01H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Suriname : 02H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Suriname : 03H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Suriname : 04H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Suriname : 05H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Suriname : 06H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Suriname : 07H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Suriname : 08H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Suriname : 09H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Suriname : 10H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Suriname : 11H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Suriname : 12H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Suriname : 13H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Suriname : 14H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Suriname : 15H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Suriname : 16H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Suriname : 17H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Suriname : 18H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Suriname : 19H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky