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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Biélorussie : 06H00
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Suriname : 01H00
Biélorussie : 07H00
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Suriname : 02H00
Biélorussie : 08H00
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Suriname : 03H00
Biélorussie : 09H00
-
Suriname : 04H00
Biélorussie : 10H00
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Suriname : 05H00
Biélorussie : 11H00
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Suriname : 06H00
Biélorussie : 12H00
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Suriname : 07H00
Biélorussie : 13H00
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Suriname : 08H00
Biélorussie : 14H00
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Suriname : 09H00
Biélorussie : 15H00
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Suriname : 10H00
Biélorussie : 16H00
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Suriname : 11H00
Biélorussie : 17H00
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Suriname : 12H00
Biélorussie : 18H00
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Suriname : 13H00
Biélorussie : 19H00
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Suriname : 14H00
Biélorussie : 20H00
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Suriname : 15H00
Biélorussie : 21H00
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Suriname : 16H00
Biélorussie : 22H00
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Suriname : 17H00
Biélorussie : 23H00
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Suriname : 18H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Luigi Berlusconi