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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Suriname : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Suriname : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Suriname : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Suriname : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Suriname : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Suriname : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Suriname : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Suriname : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Suriname : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Suriname : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Suriname : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Suriname : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Suriname : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Suriname : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Suriname : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Suriname : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Suriname : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Suriname : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Suriname : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Suriname : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Suriname : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill