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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Allemagne : 04H00
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Suriname : 01H00
Allemagne : 05H00
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Suriname : 02H00
Allemagne : 06H00
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Suriname : 03H00
Allemagne : 07H00
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Suriname : 04H00
Allemagne : 08H00
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Suriname : 05H00
Allemagne : 09H00
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Suriname : 06H00
Allemagne : 10H00
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Suriname : 07H00
Allemagne : 11H00
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Suriname : 08H00
Allemagne : 12H00
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Suriname : 09H00
Allemagne : 13H00
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Suriname : 10H00
Allemagne : 14H00
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Suriname : 11H00
Allemagne : 15H00
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Suriname : 12H00
Allemagne : 16H00
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Suriname : 13H00
Allemagne : 17H00
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Suriname : 14H00
Allemagne : 18H00
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Suriname : 15H00
Allemagne : 19H00
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Suriname : 16H00
Allemagne : 20H00
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Suriname : 17H00
Allemagne : 21H00
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Suriname : 18H00
Allemagne : 22H00
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Suriname : 19H00
Allemagne : 23H00
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Suriname : 20H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel