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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Suriname et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Åland : 05H00
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Suriname : 01H00
Åland : 06H00
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Suriname : 02H00
Åland : 07H00
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Suriname : 03H00
Åland : 08H00
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Suriname : 04H00
Åland : 09H00
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Suriname : 05H00
Åland : 10H00
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Suriname : 06H00
Åland : 11H00
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Suriname : 07H00
Åland : 12H00
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Suriname : 08H00
Åland : 13H00
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Suriname : 09H00
Åland : 14H00
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Suriname : 10H00
Åland : 15H00
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Suriname : 11H00
Åland : 16H00
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Suriname : 12H00
Åland : 17H00
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Suriname : 13H00
Åland : 18H00
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Suriname : 14H00
Åland : 19H00
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Suriname : 15H00
Åland : 20H00
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Suriname : 16H00
Åland : 21H00
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Suriname : 17H00
Åland : 22H00
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Suriname : 18H00
Åland : 23H00
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Suriname : 19H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Tadeusz Piontkowski