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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi