Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Monaco : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Monaco : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Monaco : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Monaco : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Monaco : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Monaco : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Monaco : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Monaco : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Monaco : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Monaco : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Monaco : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Monaco : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Monaco : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Monaco : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Monaco : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Monaco : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Monaco : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Monaco : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Monaco : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Monaco : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Monaco : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Monaco : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Monaco : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Monaco : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Viktor Zelensky