Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Malte : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Malte : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Malte : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Malte : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Malte : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Malte : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Malte : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Malte : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Malte : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Malte : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Malte : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Malte : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Malte : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Malte : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Malte : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Malte : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Malte : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Malte : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Malte : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Malte : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Malte : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Wolfgang Merkel