Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vatican : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Vatican : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Vatican : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Vatican : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Vatican : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Vatican : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Vatican : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Vatican : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Vatican : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Vatican : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Vatican : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Vatican : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Vatican : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Vatican : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Vatican : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Vatican : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Vatican : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Vatican : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Vatican : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Vatican : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Vatican : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Vatican : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Vatican : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Vatican : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Danijela Plenković