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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vatican : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Vatican : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Vatican : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Vatican : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Vatican : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Vatican : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Vatican : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Vatican : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Vatican : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Vatican : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Vatican : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Vatican : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Vatican : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Vatican : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Vatican : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Vatican : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Vatican : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Vatican : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Vatican : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Vatican : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Vatican : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Vatican : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Vatican : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Vatican : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Danijela Plenković