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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kosovo : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Kosovo : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Kosovo : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Kosovo : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Kosovo : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Kosovo : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Kosovo : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Kosovo : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Kosovo : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Kosovo : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Kosovo : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Kosovo : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Kosovo : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Kosovo : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Kosovo : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Kosovo : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Kosovo : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Kosovo : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Kosovo : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Kosovo : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Kosovo : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Kosovo : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Kosovo : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Kosovo : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo, Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Natalia Medvedev