Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Suède : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Suède : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Suède : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Suède : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Suède : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Suède : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Suède : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Suède : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Suède : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Suède : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Suède : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Suède : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Suède : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Suède : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Suède : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Suède : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Suède : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Suède : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Suède : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Suède : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Suède : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Suède : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Suède : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Suède : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.