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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Serbie : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Serbie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Serbie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Serbie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Serbie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Serbie : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Serbie : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Serbie : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Serbie : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Serbie : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Serbie : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Serbie : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Serbie : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Serbie : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Serbie : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Serbie : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Serbie : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Serbie : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Serbie : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Serbie : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Serbie : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Serbie : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Serbie : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Serbie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie ainsi que Durée du Jour en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Eva Carlsson