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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Roumanie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Roumanie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Roumanie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Roumanie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Roumanie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Roumanie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Roumanie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Roumanie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Roumanie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Roumanie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Roumanie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Roumanie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Roumanie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Roumanie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Roumanie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Roumanie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Roumanie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Roumanie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Roumanie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Roumanie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Roumanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis