Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Luigi Berlusconi