Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République des Komis (Russie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
République des Komis (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
République des Komis (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
République des Komis (Russie) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
République des Komis (Russie) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
République des Komis (Russie) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
République des Komis (Russie) : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
République des Komis (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
République des Komis (Russie) : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
République des Komis (Russie) : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
République des Komis (Russie) : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
République des Komis (Russie) : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
République des Komis (Russie) : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
République des Komis (Russie) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
République des Komis (Russie) : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
République des Komis (Russie) : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
République des Komis (Russie) : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
République des Komis (Russie) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
République des Komis (Russie) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
République des Komis (Russie) : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
République des Komis (Russie) : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
République des Komis (Russie) : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
République des Komis (Russie) : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
République des Komis (Russie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République des Komis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev