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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.