Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Norvège : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Norvège : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Norvège : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Norvège : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Norvège : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Norvège : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Norvège : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Norvège : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Norvège : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Norvège : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Norvège : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Norvège : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Norvège : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Norvège : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Norvège : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Norvège : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Norvège : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Norvège : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Norvège : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Norvège : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Norvège : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Norvège : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Norvège : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Norvège : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 22:55

Britt-Synnøve Stoltenberg