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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Moldavie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Moldavie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Moldavie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Moldavie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Moldavie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Moldavie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Moldavie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Moldavie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Moldavie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Moldavie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Moldavie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Moldavie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Moldavie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Moldavie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Moldavie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Moldavie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Moldavie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Moldavie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Moldavie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Moldavie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Moldavie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Moldavie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Moldavie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Moldavie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioánnis Mitsotákis