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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Hongrie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Hongrie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Hongrie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Hongrie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Hongrie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Hongrie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Hongrie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Hongrie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Hongrie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Hongrie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Hongrie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Hongrie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Hongrie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Hongrie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Hongrie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Hongrie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Hongrie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Hongrie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Hongrie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Hongrie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Hongrie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Hongrie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Hongrie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Hongrie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et surtout Fuseau Horaire de la Hongrie également Heure du lever du soleil en Hongrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Hongrie mais aussi Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et surtout Heure du Crépuscule en Hongrie et surtout Durée du Jour en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Luminita Iohannis