Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Grèce : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Grèce : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Grèce : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Grèce : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Grèce : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Grèce : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Grèce : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Grèce : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Grèce : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Grèce : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Grèce : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Grèce : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Grèce : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Grèce : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Grèce : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Grèce : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Grèce : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Grèce : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Grèce : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Grèce : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Grèce : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Grèce : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou