Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Grèce : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Grèce : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Grèce : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Grèce : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Grèce : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Grèce : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Grèce : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Grèce : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Grèce : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Grèce : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Grèce : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Grèce : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Grèce : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Grèce : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Grèce : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Grèce : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Grèce : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Grèce : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Grèce : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Grèce : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Grèce : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Grèce : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou