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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
Vladimir Pougatchiova