Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).