Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky