Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Colombo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev